Syrniki Rezept – Russische Quarkpfannkuchen
Das Keimen verschiedener Hülsenfrüchte (grüne Linsen, rote Linsen, Mungobohnen usw.) und deren Zugabe zu Salaten oder Sandwiches erleichtert die Verdauung und erhöht den Nährwert. Vitalität der Sprossen.
