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Wenn Sie beim Zubereiten einer Mahlzeit gestresst sind, kann es hilfreich sein, eine kurze Pause einzulegen, tief durchzuatmen oder Musik einzuschalten, die Ihnen gefällt. Wenn Sie ruhig bleiben, können Sie bessere Entscheidungen treffen und den Prozess angenehmer gestalten. Sie haben das Recht, eine Pause zu machen.